作者简介：刘军连主任医师，解放军第306医院，皮肤科。
现在越来越多的痤疮症状并不单单表现在青少年人群中了，很多中年人也纷纷受到了痤疮的侵扰，让很多帅哥美女痛苦不已，痤疮严重影响了人们的面部形象，而且也并不是只要用对药就可以马上消失的，所以我们在治疗痤疮时，更多的还是要以平时的护理为主。那么，成人面部痤疮的护理方法有哪些呢?
成人面部痤疮的护理方法：
1、抗痘要有针对性。选择专门针对成人痘的产品。不仅针对油性皮肤，更对敏感皮肤适用，有很好的保湿作用，可以避免针对青春皮肤的除痘产品给皮肤带来的缺水困扰。
2、保湿功课不能少。由于成人痘是因为外界因素的影响使得肌肤维护能力降低，肌肤变得干燥缺乏弹性，所以皮肤保湿就变成了防止痘痘产生的首要任务。成人痘的肌肤通常油脂分泌已经减少，油脂分泌不平衡，所以像对付痤疮那样控油，会让干燥的肌肤更加缺水，使得痘痘越来越多。
3、生活习惯要良好。成人痘的产生在很大程度上是因为外界因素的影响。首先在饮食结构方面，尽量避免接触辛辣、油炸和高脂肪食物，少吃含碘量高的海带、海鲜类，可避免痘痘恶化。另外，养成良好的作息习惯也能有效地避免成人痘，每天保持充足睡眠，尽量少熬夜。
4、清洁是关键。为了防止毛孔堵塞，日常需要对肌肤进行彻底的温和清洁。每日选择温和清洁和具有调理功效的洁面产品，不仅能够疏通堵塞毛孔，更不会让皮肤有紧绷和不适感。还可以针对自己的肤质选择含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品，以预防痤疮杆菌过度活跃。
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刘军连，现任中国医师学会皮肤科分会全国委员；中国性学会性传播疾病分会全国委员；解放军中医药学会皮肤病专业委员会委员；中华预防医学会皮肤病与性病专业委员会委员；国家自然科学基金和首都医学科研发展基金评审委员会专家。任《中国误诊学杂志》等多家杂志的编委。
