很多糖友视高血糖如仇敌，总是希望血糖能够立刻降下来。可是，在努力降糖的同时，还要关注另一个很重要的问题——血糖波动。
高血糖的危害大家都非常清楚，当血糖忽高忽低时，尤其波动幅度比较大时，人体的组织细胞同样会受伤害，长期血糖忽高忽低，会加重糖尿病血管并发症的发生发展，使并发症来的更早、更快；而且还会加重胰岛功能的损伤，使血糖更难以控制。
血糖波动的原因
正常人胰岛功能健全，外周组织对胰岛素敏感，在神经、内分泌调控机制的协同作用下，血糖波动范围较窄。有研究表明，正常人一般一天内血糖波动幅度在２—３毫摩尔/升，频率为５次／天，日间血糖波动幅度为0.8毫摩尔/升。
2型糖尿病患者血糖变化的特征是患者随着胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能受损的加重，加上饮食控制不佳、降糖药物使用不当、患者治疗依从性差等因素 ,导致血糖水平升高以及血糖波动性增大，主要表现为：(1)整体血糖水平升高；(2)日内及日间血糖波动幅度明显增大，分别是正常人群的3倍和2.5倍；(3)餐后急性高血糖，以早餐最为明显，由于早相胰岛素分泌缺失，肝糖输出增加，肌肉对葡萄糖的摄取减少，使得2型糖尿病患者餐后血糖过度升高并持续较长时间；(4)多种因素引起低血糖。
血糖波动危害大
血糖波动对于机体来说也是一种应激，会带来一系列不良后果。
血糖波动与糖尿病并发症
1、大血管病变
血管内皮功能异常是动脉粥样硬化的始动环节，血管内皮功能损伤可导致血管收缩、白细胞黏附、血小板激活、血栓形成、血管炎症，最终加速动脉粥样硬化的发展。而血糖波动会造成血管内皮功能紊乱，所以说血糖波动可加重冠状动脉粥样硬化。研究表明，平均血糖波动幅度≥3.4毫摩尔/升是冠状动脉粥样硬化的独立危险因素。糖友常见病症如心脑血管疾病。
2、微血管病变
糖尿病微血管病变的典型改变是微循环障碍、微血管瘤形成和微血管基底膜增厚。血糖波动刺激上述过程，加速糖尿病微血管病变进程。糖友常见病症如糖尿病眼病、糖尿病肾病。
血糖波动引起假性低血糖
当糖友的血糖水平快速降低时，即使没有降到3.9毫摩尔/升以下，糖友也可能出现低血糖症状。例如，如果血糖值由18毫摩尔/升快速降到9毫摩尔/升，糖友可能会感到冰冷或开始出汗等低血糖症状。
糖友应该如何应对？
1、在可能范围内，尽最大努力维持规律的生活习惯、进餐时间、运动时间、睡眠要有规律。
2、需要加夜班的工作者，因生活作息发生改变，请和医生共同规划，治疗方案的调整和如何执行的细节。
3、规律用药，勤监测血糖，血糖波动大及时调整治疗方案。
4、生理、心理、生病、天气等状况改变时，多监测血糖变化，调整治疗方案。
5、测量血糖后，记录影响血糖波动的可能原因，就诊时告诉医生，这样不断积累应对血糖波动的方法。
