专家提醒:节假日剩菜别过六小时

来源:第85医院作者:姜美廷责任编辑:张曦晛
2016-09-20 09:02

节假日期间,家里的聚餐多,且每餐都很丰富,那一定会有剩菜,我们怎样存放剩菜更合理呢?

关键词:如何合理处理家中剩饭菜呢?

第85医院消化内科专家支招,剩菜并不是绝对不能吃,最好能在6小时内吃掉,保存条件一定要格外注意,凉透应立即放入冰箱,食用时一定要蒸热熟透,以防食物储存时间长,腐败变质,导致食物中毒。

剩菜翻新好风味

对付剩下的鸡、鸭、肉,加重调料,别有风味。可重新刀切或做成酥炸菜,把肉加入淀粉和鸡蛋拌好,再用油炸,风味独特。也可以把肉撕下来,切碎作配料,加些新鲜的蔬菜做成烩菜。有些剩菜加重调料,以别具特色的复合盖过原有的味道,也是一种剩菜翻新的好办法。有些油炸菜,如排骨、肉丸,只要重新烧一下就变成了新菜。

处理剩菜要注意

叶类蔬菜别过夜,不同的各类蔬菜在相同储藏条件下,亚硝酸盐的生成量是不一致的。通常茎叶类蔬菜最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜居中。而且,叶类菜搁置超过4小时,里面的维生素等营养物质就所剩无几了。

剩饭剩菜分开储藏

剩饭剩菜储藏时,要将剩饭剩菜用保鲜膜封好后在冰箱中存放。冷藏时要注意生熟分开存放,在不能分开时,也要将熟食或剩饭剩菜放在上面,存放的顺序从上到下依次为剩饭、剩素菜、荤菜、生菜。

剩米饭别过6小时

剩米饭容易引起食物中毒,这时的米饭大多未发馊、变酸,除米饭有时微有发粘、入口不爽或稍带异味的,看上去并没有异样。因此即便剩饭在感官上正常,也必须彻底加热后食用。

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