四、适量饮酒
啤酒可能有助于预防幽门螺杆菌，一种可能会导致胃溃疡进而罹患胃癌的细菌。因此，适量饮酒有一定的健康好处。但是如果每天喝多次啤酒会增加其他部位患癌的风险，如嘴巴、喉咙、食管和肝。女 喝酒更应小心，即使一天喝一次啤酒也会增加10%患乳腺癌的风险，因此，专家建议一个星期最多可适量饮酒两天。
五、不要长时间静坐
科学表明长时间静坐易增加患癌风险，特别是在子宫、肠和肺等身体部位。一天每多坐两个小时就会增加20%的患癌风险。这与是否做运动无关，即使是经常从事体力劳动的人长时间静坐也会增加患癌风险。
六、尽情享用咖啡
据2010年英国一项研究显示，与不喝咖啡的人相比，平均每天喝5杯或5杯以上咖啡的人患脑癌的风险降低40%，多喝咖啡还有助于减少患口腔和咽喉癌的风险。
