孕妇禁忌：产后三招减肥方法快速恢复身材

精油选择

建议最好买固定牌子，尽量不要买来历不明的精油，而且复方精油较好，如果是单一精油，不能直接涂在皮肤上，要用基底油(通常荷荷芭油)来混合，否则容易伤害皮肤。如果想瘦腿，可以选择以下几种精油成份：

柠檬草—可以强化皮肤的结缔组织，就是让皮肤的真层恢复韧性。

迷迭香—有促进血液循环的功能，并且可以镇定神经，还有最重要的是能修复由于组织断裂而产生的妊娠纹，以及改善腿部因为有蜂窝组织导致的肥胖。

颚梨油—渗透性好，可以恢复肌肤弹性，强化松散的皮下脂肪，并且富含卵磷脂，能增加保湿。