中国军网八一电视
2017-04-25 16:57
2017-04-23 08:18
2017-04-24 09:34
2017-04-21 15:26
5 俯卧撑
俯卧撑算是军事体能训练中的基本课目，主要锻炼上肢与腰腹力量，非常容易上手。不过内容也是五花八门，击掌俯卧撑、单手俯卧撑、鳄鱼俯卧撑......花样绝对多到让“客官”满意。
