什么是偏头痛？
偏头痛（migraine）是临床常见的原发性头痛，其特征是多发性、多为偏侧、中重度、波动样头痛，一般持续4~72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，患病率为5%~10%。流行病学调查表明，偏头痛在春夏多发，尤其是湿热的气候。
偏头痛的临床表现
2／3以上的偏头痛患者为女性，早年发病，10岁前、20岁前和40岁前发病分别占25%、55%和90%，大多数患者有偏头痛家族史。发作前数小时至数日常伴颈部僵硬感、恶心、呕吐、畏光、畏声、抑郁和倦怠等前驱症状。10%的患者有视觉先兆或其他先兆，发作频率从每周至每年1次至数次不等，偶可见持续性发作的病例。
很多研究报道，饮食相关因素与偏头痛有关，有一些食物能促使偏头痛的发作。让我们一起了解偏头痛的日常营养应该注意点。
