不任性
王主任结合多年临床经验发觉，年轻人这一群体的很多疾病是“任性”出来的。年轻人患糖尿病跟饮食、作息不合理有很大关系，是生活没有节律种下的一颗“恶之花”。
提及饮食，王主任说，年轻人要避免“病从口入”。比如有些年轻人嗜好饮料，殊不知，饮料中唯一的能量来源---糖分会留在体内被吸收，增加血液中的糖含量。长期过量喝甜饮料会使血糖异常偏高。
王主任还说，年轻人熬夜的不良习惯也需格外引起重视。熬夜直接破坏了人体激素分泌的节律，导致升糖激素分泌的紊乱，加重了患糖尿病的风险。
采访当天恰好赶上王主任出诊，前来看病的小华对记者说，他今年30岁，刚结完婚，因为工作原因，外面应酬过多，一周平均只有2顿饭在家吃，熬夜加班也成家常便饭。
小华后悔地说，他现在不仅得了糖尿病，而且肝脏也出现了问题，“双重负担”给后续治疗带来了难度。听后，不禁令人唏嘘一场。
王主任说，这两年，自己诊治的糖尿病患者中像小华这样的情况不断增多，高脂、高糖的饮食，加之缺乏睡眠，长期下来透支了自己的身体。年轻人为了事业打拼，为了未来拼命，有时间看朋友、见同学，但唯独没时间来医院瞧瞧“自己”。
对此，王主任建议，所谓“一张一弛，文武之道”，事业诚可贵，但健康价更高，要敬畏健康。
不着急
王主任最后提醒说，年轻人一旦不幸患了糖尿病，也不要着急，只要血糖控制好并不影响生活质量。
王主任说，血糖升高的糖尿病前期人群，不一定都会患上糖尿病。一般情况下，这类人群约有三分之一会发展为糖尿病。剩下三分之二的人群，通过调整生活方式和科学治疗，血糖会维持现状或者恢复正常值。
那么发觉自己血糖偏高，应该如何控制呢？
对此，王主任说，血糖测量一定要注意两点，一是空腹血糖值，二是餐后血糖值。两者都要控制在正常水平线，一旦有一个超过正常值就要引起重视，可能是糖尿病前期的表现。
王主任进一步说，对于糖尿病的治疗没有立竿见影的治疗方法，要检测、饮食、运动、心理、胰岛素治疗和药物治疗“五驾马车”多管齐下，并养成长期检测血糖值的习惯。
他还补充说，胰岛素和药物治疗一定进行正规治疗，不要迷信偏方，不要“病急乱投医”。
