电视、网络上关于“清肠毒，排宿便”的广告数不胜数，厂商都打着安全无毒副作用并且疗效好的广告语进行宣传，看到小小的一剂药就能如此轻松排毒，你是不是也有一丝心动呢？
诚然，肠道的健康与否至关重要，它是人体内最大的微生态环境，肠道生态的正常或失调，对人体的健康和寿命有一定的影响，有时甚至还会改变人们的心情。
肠道不好心情也会差
肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务，同时还承担抵御疾病的重任。即使人处于休息状态，肠道仍在运动，除参与消化吸收食物外，还参与许多重要器官功能的调节。
此外，肠道可以称为人类的第二个“大脑”。肠道有一千亿个神经细胞，主要负责人们下意识的活动，控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素，95%是在肠道里面合成的。因此，情绪很大一部分会受肠道神经系统的影响。如果你的心情莫名变差，就需要考虑一下是不是肠道在“抗议”啦。
不要轻信广告，没那么神奇
铺天盖地的广告干扰着我们的判断，都号称可以“排体内宿便”、“给肠子洗澡”。据搜狐健康的一项网络调查显示，居然有近六成网友购买、尝试过各类清肠产品。事实上，真的有很好的作用吗？
至于产品是否切实有效，52.20%的网友认为“还是有点效果的”。36.68%认为“说不清楚，对症下药的话应该有效吧”。11.13%的人表示“没什么效果，被忽悠了”。
浙江省中医院中内科主任陈意教授说，从健康角度讲，排毒应当是有正道可循的，一些无所不用其极的方法也许会有立竿见影的效果，但随之而来的副作用，可能会让你的健康也大受影响。
