什么是血压？什么是高血压？
血压是血流对动脉管壁产生的压力。血压包括两个数值：例如130/80mmHg，第一个数字是收缩压，是心脏泵血时血流对动脉壁的压力；第二个数字是舒张压，是两次心跳之间心脏休息时血流对动脉管壁的压力。如果您的血压超过140/90mmHg，那么您就患高血压了。血压并不固定。每个人的血压都不同，即使是同一个人，他的血压每分钟都在改变。血压会随着精神压力、兴奋的情绪或运动而上升。
什么因素可促使血压上升？
心脏将血液泵入血管流到身体各个部分，正如一个人把水泵入水管一样。在以下情况，血压会上升：(1)当血液含有过多盐分，就会导致更多水份保留在血液里，血量也因而会增加；(2)当血管壁因动脉粥样硬化而变得厚硬（这是指脂肪物质累积在血管壁内）；(3)因酒精和香烟中的某些化学物质，心脏泵得太用力和太快时，也会引起血压上升。
高血压——“无形的杀手”
高血压会危害您的健康。一般来说，高血压在初期阶段是没有症状的。与大多数人想象的不—样，高血压通常不会引起头痛、头晕或头重脚轻。高血压会增加患心脏病、卒中、肾病或眼病的风险。您或许感觉不到，当高血压不加以治疗，会逐渐破坏体内的器官。所以，高血压也被称为“无声的杀手”。如果不加以控制，高血压会导致严重的并发症。高血压会造成心脏衰竭。这时，心肌衰弱到无法把足够的血液运输到全身。如果没有控制好，高血压也可能使血管爆裂或渐渐变窄和受阻，在这两种情况下，血液不能循环全身，视受阻的情况而定，这可能导致中风，心脏病猝死，肾脏衰竭或失明。
