饮食调和 润肺防燥
秋分过后，由于雨水渐少，空气湿度小，秋燥便成了中秋到晚秋的主要气候。秋季又是肺金当令之时，稍有疏忽保健，易被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等症。因此，秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。对中老年胃弱的人，早餐宜食粥，有利于和中益胃生津。
国际老人日：开心庆双节 当心这些“假日病”
来源：新华健康责任编辑：郝思嘉
饮食调和 润肺防燥
秋分过后，由于雨水渐少，空气湿度小，秋燥便成了中秋到晚秋的主要气候。秋季又是肺金当令之时，稍有疏忽保健，易被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等症。因此，秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。对中老年胃弱的人，早餐宜食粥，有利于和中益胃生津。
