大部分女性都希望自己的皮肤是白皙透亮的，可往往现实不尽人意。很多女性会纳闷，自己明明做好了防晒工作，也没有在阳光底下晒，为什么皮肤还会变黑呢？其实，有可能是饮食惹的祸，东西吃不对，分分钟让你的皮肤变黑。
1、油炸类食物
油炸类食物含有很多的氧化物，会加速皮肤的老化，使皮肤变黑，而且吃多油炸类食物，还很容易发胖，让你离苗条白皙女人的目标越来越远。
2、感光类食物
感光类食物因为富含铜、铁、锌等元素，而这些元素能够增加酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量，而这些物质恰恰与黑色素的生成有关。所以，吃感光食物能够使皮肤的黑色素增加，从而使皮肤变黑。
