专家提醒别喝利尿饮料
长时间憋尿会对身体造成种种伤害，因此专家提醒春节出行要注意以下几点：
每次外出前，最好先解决小便，途中在休息区最好能排尿后再出发。
减少饮水可以降低排尿的次数，避免进食可乐、啤酒、咖啡等具有利尿作用的饮品，尽量食用清淡口味的食物，减轻口干等不适症状。
长途归来，如果出现尿频、尿急、尿痛甚至血尿等症状，往往是急性膀胱炎，大可不必惊慌，多饮水，在医生的指导下口服抗生素及清热利湿的中成药往往三五日内即可痊愈，但如果在以上症状的基础上出现腰痛、恶寒发热则有可能是急性肾盂肾炎，病情往往发展迅速，严重者可导致脓毒血症，最好及时就医。
