女性由于生育的需要，骨盆比男性更宽大更容易后倾，使得髋关节外翻角度大，更容易引起髋关节系列疾病，而且更容易连带到膝关节，男性磨损的程度较之女性要轻的多。
从生理学理论分析人一生的姿势特征对关节健康影响深重，人类男性女性不同的如厕方式影响着膝关节的健康，中国女性如厕蹲式为多，一生以80岁计，大约三万天，每天比男性要多数次蹲起而累及膝关节。男性站着上厕所时膝关节只承担体重的一倍重量，而女性蹲着上厕所膝关节承受的重量是体重的六倍。
综上所述女性会比男性更容易患膝关节炎发病年龄也相对更年轻。如果膝关节炎没有得到科学与正确的治疗病情发展到晚期致使关节毁损，而且也疼得不得了，只能是换人工关节了。
训练肌肉保护关节、节约关节。女性朋友们必须坚持不累及关节的体育锻炼如游泳、骑自行车、大步走、健身房各种训练肌肉保护关节的健身训练，使骨骼肌肉从年轻到老一直保持强壮。女性朋友们还要平稳度过更年期，就是不把更年期当更年期，只当作人生一天一天过去的日子，每天都好好锻炼，好好补钙，好好吃喝，好好睡觉，别忘了还要好好晒太阳。
我在发达国家学习工作多年，也是一个经常出国的人，我们的女性在肌肉和骨骼的健康程度上还差得很远，所以我们的女性患骨关节炎和换人工关节的人都比她们多，没有别的法子，只有强起来健起来，因为只有“健”才是女人真正的名片。
文章来源：解放军总医院第一附属医院骨科张洪
主任医师：张洪
教授门诊时间：周三上午
医院地址：北京市海淀区阜成路51号擅长股骨头坏死，髋关节骨关节炎，髋关节畸形及髋臼发育不良等。
