膝盖是人体的一个重要枢纽，它向上连接着股骨（大腿骨），向下连接着胫骨和腓骨，成为人们活动不可或缺的部分，有了它我们才能够进行跑步、爬山、跳舞等运动。但是，由于膝盖运动需要协调肌肉、韧带、肌腱和软骨组织，所以它很容易受伤。
有研究显示，印度人比美国人和英国人更易患上骨质疏松症，并且他们进行膝关节置换术的总数从2004年至2008年增长了近30%。同一时期，年龄在45岁到64岁的人们中，置换手术总数居然上升了61%，并且数字还在持续增长中。
膝关节是否健康关系着一个人的生活舒适还是痛苦，如果膝关节中软骨垫磨损严重，那么将会导致你的膝盖内骨头的直接摩擦，造成难忍的膝关节疼痛症状。那么，你的膝关节健康吗？让我们一起来学习膝关节的知识吧。
第一、3个肥胖的成年人中，就有2个患有膝关节炎。这是因为体重会给膝关节带来额外的负荷，加重膝关节的损耗速度。并且，超重也增加了人们患膝关节炎的可能性。关节置换外科博士奥恩·穆拉（Arun mullaji）认为，人们每增加1公斤的重量就相当于对膝盖施加了6公斤的负荷，并且对于这些喜爱久坐的人群，膝盖需要更加努力协调运动时的肢体配合。
