睡前吃什么好？睡前不能吃的6种食物

来源：家庭医生在线责任编辑：张曦晛2015-01-02 10:46

菊花茶：菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。