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睡前吃什么好?睡前不能吃的6种食物

来源:家庭医生在线责任编辑:张曦晛2015-01-02 10:46

 

柑橘类水果或果汁。柑橘属水果富含维生素C,但口感较酸,睡前吃太多更容易导致反酸。科夫曼博士表示,睡前最不应该喝橙汁或青苹果汁。