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人体的十大最佳时间

来源:养生堂微信责任编辑:郝思嘉2014-09-21 06:54

 

4.吃水果的最佳时间

吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。