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人体的十大最佳时间

来源:养生堂微信责任编辑:郝思嘉2014-09-21 06:54

 

2.饮茶的最佳时间

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐。