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中医养生:食疗方治疗高血压更有效

来源:39健康网责任编辑:郝思嘉2014-08-10 07:53

3、海蜇拌香芹

材料:海蜇皮100克,芹菜50克,陈皮、半夏、盐、糖、麻油、醋各适量。

做法:

(1)将海蜇皮切丝,芹菜洗净,水焯后切丝,陈皮、半夏煎汁浓缩成30毫升。

(2)将海蜇皮、芹菜放盘中,加入煎汁及麻油、醋、少量盐糖,拌匀即食。