香蕉的作用与功效 微量元素减肥方法

微量元素减肥注意事项

虽然微元素减肥的效果不错，不过摄取微量元素减肥，也需要注意一些问题，保证你健康地变瘦，而不是产生过犹不及的后果。下面这些问题，你可要留意了：

1.适量摄入微元素才健康

用微量元素减肥并不意味着可以随意大量地摄入微元素，也要适度。因为一种微量元素摄入过多，很容易导致其他的元素吸收不了，产生所谓的“拮抗作用”。因此减肥时也不必摄入太多，要适度。