三、测一测
晚间的科大，训练与测试才是田径场的主角。每当自习结束的钟声响起，偌大的操场就陆续迎来前来训练的队伍。障碍，百米，五公里……静谧的空气里，呐喊声此起彼伏，到处是奔跑的身影，到处洋溢着昂扬的精神。
（杨浩 摄）
身体素质跟不上、体能素质不优秀，那是“营养不良”的表现。快来！给自己“开开小灶”吧！自习结束后，适当增加训练量是不少体能达人的健身秘诀。
（武文琪 摄）
“耀眼的”灯光，给了我冲刺的动力。为了提高训练成绩，必须要把握好标准，只有“对症下药”，才能有所突破，所以每一圈的测试时间都要进行记录。
