中国空军网(肖 瑛、肖燕锦)据说减肥是最好的美容。经过一个多月的特训,成空新训某旅二营六连18名偏胖的新兵去了双下巴,收了大肚腩,添了精神气,开始向“阅兵版”美男靠拢。
成立小胖特训队是副连长陶雷的主意。新兵连第一项训练是站军姿,几个小胖墩憋红了脸收腹,在队列里一看还是挺突出。重庆籍新兵魏鑫然叫苦连天:“班长,别压了,减不了的,啥招都试过,没用!”
到了新兵连,别说不可能,一道召集令,18名体重偏胖、入伍前体重接近标准“上限”的新兵汇集麾下。陶雷设计了队旗、队服、口号,在军医的指导下制定科学的强训计划,一场向“肥肉突击”的战斗悄然打响。
灌满沙子的背心和护腿成了小胖们的亲密伴侣,长跑、深蹲、折返、滚木、轮胎……所有的训练课目,小胖们都在正常强度上加调30%,网上流行的小红帽减肥操也成了加训内容,为了提高训练效果和热情,班长们还不时加入搞怪逗乐的体能游戏,让小胖们在“痛并快乐着”中慢慢找到乐趣。
仅仅一个月的特训,小胖们就有了惊人的变化。据统计,参加特训的队员平均减肥30斤,外貌体型有显著变化的多达10人。新兵支永胜说,参军前很少锻炼,刚开始觉得长跑简直“要了老命”,甚至怀疑自己会就此“挂掉”。可是有战友在前面拉,有班长在后面推,他终于赶上了大队伍的步伐,体重也从180斤减到152斤。“班长帮我发照片给爸妈看,他们都不敢认!”支永胜脸上乐开了花。
其实,形象提升,只不过是特训队的意外收获。小胖们在日复一日严格的训练中学会了服从、坚持、自信、乐观、团结,队列训练和日常管理都有了大幅度提高。指导员张振亚说,小胖特训队,减下去的是肥肉懦弱,长出来的是军人气概。
“精英小胖,属我最棒……”秋日将尽,小胖们在凛冽的风中口号嘹亮,大步跑向自己的帅气未来。