还是这样?障碍场上,辗转腾挪的装酷耍帅?
BUT !
如果你以为仅仅五公里、障碍跑等等这些常见课目这些就是的兵哥哥的“体能日常”,那你就大错特错了。五公里和400米障碍虽然是必不可少的基础训练,可是在这之外,体能训练可是还有许多你没见过的新花样。
快来来跟笔者一起来看看兵哥们体能训练的另外一种打开方式。
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