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学霸的联考宝典：你尽管复习 考不过算我输

来源：中国军网作者：肖杨 陈颖责任编辑：李晨
2017-04-21 16:01
尽情奔跑的青春。
精疲力尽却咬牙坚持。

五公里越野，这里是耐力和意志的修罗场。头晕，胸闷，迈步的腿像被灌了铅？呼吸的胸口像压了千斤石？这就对了！

要领：节奏要稳，步幅要大，呼吸要hold住。五公里步步都是挑战，跑长跑就是跑节奏，练越野就是练呼吸，节奏一乱，“全部玩完”。

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