8、忌登高取物及负重过多
老年人大都体胖身重、手脚笨拙，如果负重太大，有可能会造成肌肉拉伤和骨折。对于患有高血压的老年人来说，即便是不大的用力，也有可能引发血压骤升，致使心脑血管疾病突发，威胁生命。老年人登高取物时稍有不慎，就有可能摔伤。所以，老年人特别是高龄老人和高血压患者切记不可登高取物及负重过多，以免发生危险。
危险！这些禁忌动作老年人要知道
来源：中国军网综合责任编辑：柴潇
8、忌登高取物及负重过多
老年人大都体胖身重、手脚笨拙，如果负重太大，有可能会造成肌肉拉伤和骨折。对于患有高血压的老年人来说，即便是不大的用力，也有可能引发血压骤升，致使心脑血管疾病突发，威胁生命。老年人登高取物时稍有不慎，就有可能摔伤。所以，老年人特别是高龄老人和高血压患者切记不可登高取物及负重过多，以免发生危险。
