10、忌趴着看书或看电视
有些老年人喜欢趴在床上看书或看电视，这对于患有高血压的老人来说，是很危险的。长时间的趴卧状态不但会压迫腹部肌肉，还会危害深呼吸，腹部受压和腹肌收缩也会使血压骤升而导致意外发生。
老年人应该改掉趴着看书、看电视的习惯。尤其不能趴着进食，趴着进食容易被噎着，从而在短时间内快速窒息死亡。
危险！这些禁忌动作老年人要知道
来源：中国军网综合责任编辑：柴潇
10、忌趴着看书或看电视
有些老年人喜欢趴在床上看书或看电视，这对于患有高血压的老人来说，是很危险的。长时间的趴卧状态不但会压迫腹部肌肉，还会危害深呼吸，腹部受压和腹肌收缩也会使血压骤升而导致意外发生。
老年人应该改掉趴着看书、看电视的习惯。尤其不能趴着进食，趴着进食容易被噎着，从而在短时间内快速窒息死亡。
