寒冬时节，空气干燥，最常见的疾病就是呼吸道感染，如流感、急性支气管炎、肺炎等。由于部队营区人员居住密集，更易导致呼吸道传染疾病暴发。如何预防呼吸系统传染性疾病的传播？
切断传播途径。咳嗽、打喷嚏以及带有病原体飞沫的空气是呼吸道疾病的重要传染媒介，已经患有感冒等呼吸道疾病的病人最好不要参加群体性活动，集体房间每日要定时通风，并且保持一定湿度。官兵要养成勤洗手、消毒的习惯，实行分餐制度，流感季节减少握手等近距离接触礼节。
注意冬季保暖。冬季保暖并不是指穿得越多越好。要根据气温变化及时加减衣服，特别是官兵在高强度训练后往往只着单衣，而且大汗淋漓，这时极容易受凉感冒，官兵应当及时擦干身上汗水并换上干燥衣物。
进行耐寒训练。这也是很多部队提高冬训水平的一种重要方法，但要方法得当。可从初秋起就用冷水洗脸、洗鼻、擦浴，或定期让肌肤与冷空气亲密接触等，注意把握好度，并且持之以恒、循序渐进，不可盲目挨“冻”。
（彭绍荣、彭青松整理）
