最滋补五脏的食物表,一定要收藏!

来源:中国军网综合责任编辑:马依
2017-01-18 14:15

养脾的食物

1、糯米

性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜煮粥服食。

2、红薯

俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。

3、粳米

性平,味甘,有补脾益气之功效。

4、薏仁

俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。

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