烈日炎炎，谨防高温中暑
【镜头回放】烈日当头，空气中不时袭来阵阵热浪。执勤哨兵小刘头顶钢盔、身着防弹衣，荷枪实弹坚守在哨位上。突然，小刘觉得一阵眩晕，一个踉跄摔倒在地。一同站岗的小李连忙将其扶至阴凉处，并叫来军医诊治。军医检查后告知，小刘因为长时间受烈日暴晒，面色苍白，浑身发烫，体温高达39℃，呈现出明显的中暑症状。
【军医解读】中暑是由于长时间在烈日或高温环境中工作，人体体内热量不能及时散发，导致机体体温调节发生障碍的一种急性疾病。我国夏季普遍高温，执勤哨兵在高温条件下长时间站立，非常容易中暑。中暑的常见症状有发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、血压下降等，严重的可出现剧烈头痛、昏厥、痉挛等情况。中暑发病速度快，瞬间就可能导致严重症状。除了高温、烈日暴晒外，工作或训练强度过大、时间过长、睡眠不足、过度劳累等均为引发中暑的常见诱因。
【为您支招】执勤哨兵要注意做好中暑预防工作，执勤时，有条件的要支好遮阳伞，涂抹防晒霜，避免强光灼伤皮肤。勤换执勤班次，注意避免过度疲劳。尤其是10时至14时，应及时轮换岗哨，且每岗执勤时间不宜过长。
站岗执勤前后都应及时补充水分，喝500-600ml淡盐水或者含电解质饮料。执勤哨兵饮食以清淡为宜，不宜食用高脂厚腻荤腥、辛辣食品，适当增加绿豆汤、西瓜、桃子等防暑饮品和水果。
执勤时，应将清凉油、藿香正气水、十滴水、风油精等防暑药品放置于医药箱，就近放置，以备急需。执勤完毕后，不要贪图一时凉快而用凉水洗头或冲凉，避免强烈刺激身体引发中暑。
发现中暑患者，应尽快将其转移至通风阴凉处休息，解开其衣扣和腰带，给其喝些淡盐温水，可用冰袋、冷水或浓度为50%的酒精为其擦拭身体进行物理降温，并及时送医院治疗。
雷声隆隆，当心雷电击伤
【镜头回放】8月上旬的一天，驻训地域突然乌云密布、雷声四起，道道闪电在不远处炸裂开来，一场狂风暴雨就要来临。正在执勤的该团三连列兵小邓心惊胆战，想要使用对讲机呼叫值班室，被班长刘沛文及时制止。刘班长告诉小邓：“雷雨天气切忌使用手机和其他无线电通信设备。”随后，刘班长和小邓迅速披上雨衣，并迅速转移至安全位置继续加强警戒。
【军医解读】雷电俗称闪电，具有极大的破坏性。其危害形式最常见的是直击雷和感应雷，直击雷就是直接打击到物体上的雷电，感应雷即通过雷击目标旁边的金属物等导电体，间接打击到目标上。战友们在雷雨天警戒巡逻过程中使用手机或对讲机通话时，要注重预防感应雷。通常，雷电电压可达几万伏至几百万伏，瞬间电流可达几十万安，被雷击的物体会燃烧。人体若被雷电击中，可致心脏和神经麻痹，心脏停止跳动，也可致脑神经受损，抑制心跳和呼吸中枢，几分钟内就可致死。
【为您支招】雷雨天气，如果执勤官兵身处空旷地带的树木、孤立的岗亭等高大物体旁边，应马上离开，转移至安全地域。如果来不及离开，则须与高大物体至少保持3米远的距离，并披上雨衣，立即蹲下，双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低头，因为头部最易遭雷击。如果巡逻地点远离营区，不可慌乱狂跑，可躲在沟渠、洞穴、低洼地和峡谷地等地势较低处，不要在高树、巨石和悬崖等下面避雨，小心避开地面较高的部位。不要使用手机、对讲机和其他无线电通信设备。远离岗亭、铁杆遮阳伞、金属标识牌等金属物体，水壶、枪支等不要贴身。
驻训部队应在执勤哨位、野战油库及弹药库等重要目标附近设置避雷塔。明确野外驻训地域容易遭雷击的活动区域，加强对执勤哨兵防雷、避雷知识及意外遭遇雷击后急救常识的学习宣传，帮助执勤官兵掌握遇雷击时避险、自救互救的基本方法。
