在寒冷的气候下,室内外温差很大。紧张的工作结束后外出或严寒的天气下进入温暖的室内,或许一些人有这样的经历:在疲惫、饥饿、冷热刺激时,突然感到头昏、心悸、眼花、气促等不适,眼前发黑而晕倒。
提醒大家,当出现头晕时,建议立即采取下蹲方式进行自我保护,阻断晕厥的发作。因为,下蹲时双腿肌肉挤压双下肢血管,静脉收缩加速下肢的血液回流,增加了回心血量,而动脉收缩则导致供应下肢的血液减少,这些都进一步增加了脑部的血液供应,迅速缓解短暂性脑缺血症状。再者,及时下蹲可降低重心,即便晕厥引起了意识丧失,也不至于造成严重的摔伤。