关节炎是最常见的慢性病之一，被定义为头号致残性疾病，类风湿性关节炎被称为“不死的癌症”。我国约有1.2亿人患有骨关节炎，几乎每10人中就有一个。关节炎发病呈年轻化趋势，膝关节衰老从30岁开始。10月12日是世界关节炎日，节日的宗旨就是要提醒人们对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。
关节最怕的5件事
1、老
随着年龄增长，软骨营养供应不足，骨骼中无机物增多，骨骼的弹性与韧性减低，容易导致关节退行性病变。
2、胖
体重会增加下肢关节的承重能力，引起体位、步态等的变化，因此要经常关注自己的体重。
3、伤
外伤是年轻人被骨关节炎缠上的主要原因，关节的慢性劳损、不正确运动方式带来的非急性伤，也会加大关节炎的危险。
4、勤
关节用的太狠，容易导致机械磨损，损坏软骨，从而出现关节炎。
5、冷
目前，没有证据表明寒冷会增加关节炎的发病率，但对关节不好的人来说，寒冷会加重病情。
第210医院骨外科主任赵东风组织术前讨论
关节镜技术特点
关节疾病导致关节疼痛及活动受限，特别是膝关节、肩关节、踝关节疼痛等发病率较高，多年来一直是是困扰医生及患者的一大问题。近年来，关节镜技术的发展进步使关节疾病的诊治迈上了一个新台阶，大部分关节疾病都可以通过关节镜进行诊治。关节镜技术具有创伤小、手术时间短、恢复快、效果好的特点，其通过在关节部位开两个不到1公分的小口，分别将关节镜摄像头及微创关节镜器械插入关节内，既能直观看到关节内病变的情况，又能利用特殊器械对关节内疾病进行治疗。
第210医院骨外科关节组汤志宏组长在关节镜手术中
解放军第210医院骨外科是大连市最早引进关节镜的单位之一（1980年左右）。近年来，又引进了两台美国施乐辉公司的高清关节镜设备，目前关节镜手术数量年均300余例。主要开展膝关节镜下前、后交叉韧带重建、半月板及软骨损伤修复、关节内骨折微创内固定术、关节镜下微创治疗膝、踝关节痛风性关节炎、关节内游离体、髌骨复发性脱位等。关节镜微创治疗肩关节疼痛及活动受限的疾病（如肩袖损伤、肩峰下滑囊炎、肩峰撞击综合征、冈上肌腱钙化、冻结肩、肩关节复发性脱位）等，以及应用关节镜治疗踝关节部位创伤及疾病（如关节软骨损伤、韧带损伤、以及各种运动损伤、骨质增生）等。经关节镜技术治疗后，患者肿痛症状缓解，生活质量有显著提高。
你是关节炎的危险人群吗？
1、坐族
久坐、熬夜容易引起关节退化。
2、肥胖者
肥胖的人，较大的体重增加了膝关节的负荷。
3、酗酒和滥用激素者
调查显示，酗酒和滥用激素成为股骨头坏死的重要诱因。
4、要风度不要温度
潮湿、寒冷的天气导致关节疼痛症状加重最为明显。
髋关节置换术后护理
如何判断是否得了关节炎
1、红
急性感染会出现关节红肿。
2、肿
关节炎常见症状。
3、热
由于关节血特别少，所以正常摸起来应该是凉的，如果发热，甚至发烫，那就证明关节产生炎症。
4、痛
关节炎的主要表现，关节炎的疼痛部位应该很明确，某个关节疼，其他部位不疼。
5、功能障碍
关节炎发作会出现疼痛及炎症，引起关节组织周围水肿，导致关节活动受阻。
