9月29日16:30时，空军总医院皮肤病医院变态反应中心主任田蓉做客北京人民广播电台《健康加油站》，与广大听众进行互动，做了一期话题为《如何保持水嫩肌肤》专题讲座，针对如何预防秋季皮肤干燥骚痒并回答了听众提出的问题。据悉，当天有近万名网友也在线收看了该直播节目，收到了意想不到的效果。
此次讲座，田主任围绕秋季季节变换皮肤容易出现干燥、瘙痒等现状，结合典型病例，从科学的角度阐述了如何正确给皮肤保湿、补水。同时，回答了网友关于秋季如何选择适合自己的护肤品等提问，田主任介绍说：“应选择适合自己肤肌的化妆品，如温和、清洁型产品，不含酒精成分化妆水和起到滋润作用的面霜，让肌肤始终保持水分饱满的健康状态。”
秋季肌肤容易干燥。首先，进入秋季后，空气中的水分明显减少，随着空气湿度的降低，它会“偷走”肌肤角质层中的水分；其次，日渐寒冷的天气会使身体新陈代谢速度减慢，皮脂腺分泌减少，也会造成肌肤的干燥。
“秋季洗澡太频繁、水温过高也是导致肌肤干燥、瘙痒的诱因，尽量减少洗澡次数，水温限定在38、39℃上下，时间控制在10分钟之内，还应选择PH值较低的沐浴产品，浴后尽可能全身涂抹护肤油或润肤露，以此留住肌肤表面水分，缓解干燥、瘙痒等症状。”田主任强调：“老年人洗澡过勤会加重肌肤干燥、瘙痒，洗澡时尽量不用浴液和香皂。”
秋季也是肌肤抵抗力最弱的时候，很多人不仅会出现皮肤紧绷、干燥，还会有瘙痒、红肿、脱屑等过敏现象。田主任介绍说：“当皮肤出现不适症状时，应及时到正规三甲医院进行就诊，切忌自己乱用激素类药膏，造成激素依赖性皮炎，加重皮肤的损伤。”
“皮肤补水不能只做‘表面功夫’，要‘内外兼修’。在日常生活中，要多使用橄榄油、VE乳等润肤产品，也可在室内使用加湿器，保持空气湿度让肌肤水润。少食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果等。平时要多进行户外运动，提高自身免疫力。”田主任如是说。
