

炎热的夏季过后,天气变得凉爽起来,但是,秋冬季节却是呼吸系统疾病的高发季节,很多呼吸系统疾病与季节转换、气候变化密切相关,需引起大家足够重视,那么,具体来说要注意哪些呼吸系统疾病呢?秋冬季节常见的呼吸系统疾病有以下几种:
1.支气管哮喘
支气管哮喘是一种常见的呼吸系统疾病,常有季节性,春秋季发病较多。诱发支气管哮喘的因素很多,由于秋冬季节天气变化较为频繁,因此,病毒性呼吸道感染较多。有些可以致敏的植物花粉、尘螨等,在春秋二季分布浓度增高;温度、湿度适宜的时候也容易使细菌繁殖;气压低的时候可以使花粉、有害粉尘、刺激性气体等聚集在地面,使浓度增加,容易吸入。
预防支气管哮喘最有效的方法就是注意季节交替时的自身调整。具体来讲就是:
(1)体育锻炼:许多支气管哮喘病人,由于担心受凉、感冒后哮喘发作,心理上处于紧张状态,而对体育锻炼有所顾虑,结果体质下降,反而发病增多。其实,体育锻炼对于哮喘患者大有好处,病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如:每天坚持慢跑、打太极拳等。
(2)呼吸调整:①做呼吸操,做呼吸操可以改善支气管功能,保持呼吸道通畅,增强抗病力,防止感染;②经常唱歌,人在唱歌时采用腹式呼吸,腹式呼吸能增大肺活量,减轻肺部压力。并且,唱歌还能振奋精神,激发体内潜力。
(3)避免诱发因素:支气管哮喘的发作,与致敏源有着密切的关系,发作过后,应细心寻找分析诱发因素,并尽可能加以避免。
(4)饮食调养:忌烟、忌过咸食物;多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等,增加热量,提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐;多吃含有维生素A、C及钙质的食物;根据自己平日身体状况,有针对地选择食品等。
2.慢性阻塞性肺疾病
慢性阻塞性肺疾病(包括慢性支气管炎及肺气肿)发病高峰期主要集中在季节转换的时期,儿童及老年人发病率较高,普通人群当身体疲劳、受凉、感冒及人体抵抗力降低时,也易感染。慢性阻塞性肺部疾病简称慢阻肺,是世界范围内常见的多发病。在我国,危害最大的就是慢性阻塞性肺部疾病。目前,我国约有2500万慢性阻塞性肺部疾病患者,每年致死人数达100万,致残人数更是高达500万至1000万。在患有慢性阻塞性肺部疾病的病人中,容易遭到肺炎球菌的侵袭而感染肺炎。
慢性阻塞性肺部疾病主要通过以下三种方式达到预防目的:
一是病因预防,养成健康的生活方式、如戒烟、注射疫苗、整治大气污染环境等。
二是“三早预防”,即早发现、早诊断、早治疗,主要是防止及延缓慢性阻塞性肺部疾病的进展。
三是临床预防,对症治疗,预防并发症发生与伤残,开展康复工作,以提高患者生命质量。
3.慢性咳嗽
由于秋季空气干燥,上呼吸道感染发生率较高,常常伴有咳嗽症状。当患者因咳嗽到医院就诊时,医生通常容易诊断为急慢性上呼吸道感染,经常应用抗菌药物进行治疗,一般情况下这种咳嗽是可以治愈的。
但是在呼吸门诊经常会遇到一些长期咳嗽的病人,病程持续3周以上,胸部X线甚至CT检查无异常表现,往往被诊断为“支气管炎、慢性咽炎”,给予抗生素治疗无效,患者四处求医治疗效果却不佳,病人倍感苦恼。专家提醒市民:当发现自己有了长期咳嗽并久治不愈时千万不要掉以轻心。据调查显示,久治不愈的咳嗽部分原因是由于支气管内膜结核、早期肺癌等疾病所引起的,这种类型的咳嗽比较顽固,普通的消炎止咳治疗难以治愈。很多人在疗效不好的时候并没有引起足够的重视,要么听之任之,要么随便买一点消炎药和止咳药水对付,或者求助于非专科医生,从而耽误自己治疗的最佳时机。
对于一般性的咳嗽不要惊慌,只要对症治疗,很快就会治愈。这里还要特别提醒朋友们,一定要在秋季多注意身体的锻炼和保护,及时添加衣服,预防感冒。