连日来，我国不少地区出现高温炎热天气。随着高温酷暑天气的到来，越来越多人享受空调带来的凉爽，但同时也出现了许多“空调病”患者。据解放军第86医院门诊和急诊专家介绍，现在每天他们都接诊20多例此类患者。
家住当涂县城关的李女士近日一直感到头痛，每次吃了止痛片后也就好一天，第二天起床后仍感到头痛，老是症状不见减轻，只好来到解放军第86医院就诊。接诊医生详细询向了李女士的病因。李女士说：“最近天气特别炎热，加上自己又不上班，就天天呆在空调房里吹空调，这样刚开始人虽然感觉舒服了，但没几天就突然开始莫名头痛起来。”听完李女士的讲述，医生告诉她这叫“空调病”，李女士才恍然大悟。据解放军第86医院急诊科医生介绍，近日他们还收治了几名中老年患者，因为在室外的时间过长，然后一头扎进空调房，引发脑出血。
据解放军第86医院专家介绍，天气炎热各种“空调病”也随之而来，其症状因各人的适应能力不同而有差异，一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛等。因此，专家介绍，除了注意室内外温差不要太大外，最重要的就是要保持室内湿度。每天应定时打开窗户，增气换气；可以在室内放盆冷水或者使用加湿器。此外，吹空调时尽量避免空调冷风直接对着身体，且室内温度不宜低于26摄氏度。长时间使用空调的市民，应该适时到室外的阴凉处活动，并多喝水，加速体内新陈代谢。
预防“空调病”的8个小妙招
1、避免冷风直吹
脖子疼痛的原因来自冷风的吹拂，而空调冷风的直吹则造成伤害的加大，影响非常严重。因此，你可以调动空调吹孔的方向，还可以在出风处做个遮挡，让冷风转个弯。
2、按按脖子
空调房里待久了，不少人会出现流鼻涕、疲劳感加强等类似感冒的症状。此时不妨试试按揉后脖颈的风池穴（颈部后头骨下，两条大筋外缘，与耳垂平行的陷窝处）。
3、注意脖子保暖
开空调的时候，请准备好一条围巾或是毯子，搭在脖子或肩膀上，防止脖子受凉。
4、多喝水
若长期在空调室内者，应该多到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
5、空调定期清洗
家用空调每年可请专业人士进行一次全面的清洗和消毒，必须使用合格的消毒剂和正确的配比方法，由专业人员操作。在空调使用期间，应经常清洗过滤网（用清水直接冲洗即可），最好每周一次。
6、饮一杯热茶
吃一些热乎的食物或饮一杯热茶，使身体变暖，促进血液循环。
7、开窗换气
在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。
8、保持皮肤的清洁卫生
预防“空调病”应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境，冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。
