大家有没有发现在炎热的夏天特别容易引起腹泻等消化道疾病？这是什么原因呢？
夏季温度高、湿度大，细菌繁殖速度加快，食物非常容易腐败变质；加上天气炎热让人出汗多、睡眠相对不足等因素，导致人体免疫力下降，使病原体乘虚而入，很可能引起腹泻等消化道疾病。
那夏天应该怎么样避免腹泻等消化道疾病？快学几招来看看！
注意饮食卫生
预防夏季肠道疾病，需养成健康良好的生活习惯。
一旦出现腹泻、呕吐，要及时到各医院的肠道门诊就诊，如果不重视，会导致延误病情。
身边有肠道传染病患者时要注意隔离，尤其对患者粪便、呕吐物等要处理好，避免造成水源和食物污染。
平时应积极预防，日常生活要做到勤洗手、勤消毒，保持室内外环境清洁。
家中应安装纱窗或者蚊帐，做好防蝇、防蟑螂等必要措施，防止存放的食物被害虫媒介污染。
加强食品卫生意识
在生活中我们要加强食品安全意识，食物必须保证新鲜、干净。
病死的家禽、家畜、不新鲜的水产品千万不要购买；
鱼、蛋、肉类等食品在食用前必须蒸熟煮透，生、熟食在存放和加工时必须分开；
凉拌菜要洗干净，最好用开水焯过一遍，再加醋、姜、蒜等有杀菌作用的调味料拌匀食用；
此外，饭菜应现做现吃，如有剩余，第二天应煮透再吃。
饮食要清淡
发生肠炎后，饮食要清淡，少吃辛辣刺激物，少吃大鱼大肉等肥腻的食物。可以多喝白粥，对肠胃好。
