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炎炎夏日,人们很容易受到高温的影响,身体的各项生理功能和食欲均会有变化,也易引起口腔溃疡等疾病。口腔溃疡虽不是什么大病,但它反复发作、灼痛难忍,影响到人们正常生活。如何预防口腔溃疡,解放军第82医院口腔科主任徐金玉为您支招:
一,外敷创面法。可直接使用冰硼散、西瓜霜喷剂、云南白药、或用筷子蘸取一滴蜂蜜,将维生素B2片或维生素C片捣碎成碎末涂于溃疡表面,坚持每日2-3次,两三天即可痊愈。
二、清热解毒法。可口含华素片,每日3-5次,或口服牛黄解毒片、维生素B2片、维生素C片中的1-2种,必要时补锌。
三、调整饮食法。戒烟酒,少吃辛辣煎炸食品,少喝咖啡、碳酸饮料,多吃西红柿、猕猴桃和苦瓜等维生素多的食物,或坚持饭后用浓茶漱口。
徐金玉主任提醒道:为预防口腔溃疡经常性复发,还应注意以下方面:一是保证充足休息,坚持良好的作息规律。二是保护口腔黏膜,注意个人口腔卫生。三是保持营养均衡,多食新鲜蔬菜和水果。四是如果口腔溃疡反复不愈,切不能掉以轻心,要警惕有其他病变的可能,尽早确诊病因。