牙齿，是身体最坚硬的器官，咀嚼食物的重要器官，辅助发音的重要部位，更对面部的形象美容起到重要作用，对动物而言，还是天生的重要自卫武器。在古代也有诸多关于牙齿的成语，比如“铁嘴钢牙、磨牙吮血、齿牙春色……”。其中“铁嘴钢牙”比喻人能言善辩，也同伶牙俐齿，可见牙齿在人们心中的厉害程度。而“磨牙吮血”则是说磨利牙齿，吮吸鲜血，这形象的表现了牙齿的自卫功能。在电影中，每当狼、老虎或者狮子一声怒吼时，露出一嘴锋利的牙齿，则会让人不寒而栗。接下来，我们将简单介绍一些关于牙齿维护的知识和建议。
首先，我们应该正确使用牙齿，使自己的牙齿去做它们的本职工作，不滥用、误用它们。生活中经常可以看到这样的现象：用牙齿开啤酒瓶，用牙齿撕扯衣服标签、塑料绳，或把牙齿当作核桃、螃蟹的“粉碎机”等。但其实牙齿要对付这样的任务并不适合，牙齿不是剪刀，也不是开瓶器，因为方便偷懒而没有正确使用牙齿，最后会伤害牙齿。尤其是用牙齿开瓶盖时，可能会咬崩、咬裂牙齿或者引起错乱，最终严重损害你的牙齿。其次，关于牙齿美容，也是大家非常关心的事。目前正确规范化的牙齿美白技术已经较为成熟，对牙齿几乎没有伤害。例如，大量文献已表明牙齿冷光美白技术疗效确切，安全快速（不降低牙表面硬度），值得临床积极推广与应用。但是，接受不规范牙齿美白的治疗时可能会给牙齿健康带来一些不同程度的伤害，所以医生建议患者到正规医院进行牙齿美白治疗。
最后，提醒大家注意牙齿的清洁卫生和健康维护。清洁牙齿是要给牙齿“勤洗澡”，学习正确刷牙方法，平时餐后刷牙（可配合使用牙线），常换牙刷，根据自身口腔卫生情况定期“洁牙”。基本上每个人的一生都会得不同类型的牙病，如果出现牙齿不适，请及时到医院就诊，不要随意用药，更不能拖延，以免耽误病情。若置之不理，牙病恶化到严重程度，付出的精力和经济代价可能就是初期的8-10倍了。另外，牙病也是可以预防的，定期检查（半年到一年检查一次），小问题早处理，将可以避免很多大麻烦。
