6. 如何防治
合理防治可以延缓和阻止病变进展，甚至可使之逆转。发挥主观能动性才能积极的配合控制，能够接受长期防治的过程是至关重要的。可以分为一般措施和药物治疗。
（1）合理膳食。控制膳食总量，维持正常体重。简单以腰围为标准的话，女性不能大于80cm，男性不能大于85cm。如果用体重指数来看，应该控制在20-24之间。简单的计算方法为：体重指数=体重（千克）/身高（米）2。体重超标者应减少进食总量，使用低脂低胆固醇（每日不超过200mg）膳食，限制酒和糖类食物摄入。饮食清淡，多食富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果和植物蛋白食物。尽量以花生油、豆油、菜籽油等植物油为食用油。年过40岁者，即使血脂无异常，也应当注意饮食健康。确诊有冠心病或脑梗塞者，严禁暴饮暴食。
（2）适当活动或劳动，合理安排工作和生活，保持乐观、愉悦的情绪，避免过度劳累，注意劳逸结合，保证充分睡眠。提倡不吸烟，不饮烈性酒。定期复查血脂。控制其他相关疾病诸如糖尿病、高血压等。
（3）药物治疗。经饮食调节、锻炼身体等生活方式改变3个月以后，血脂仍未达标者，跟据血脂升高的具体情况，应选用以他汀类降低甘油三酯和低密度胆固醇为主的调脂药物，或其他如贝特类、烟酸类等药物。
7.常见问题
（1）多久检测一次血脂：大多数人应从20岁开始检测胆固醇（血脂分项）。有早发心脏病家族史父母的孩子应该更早进行检测。例如，父母在40多岁患心肌梗塞，患者的孩子应该在10岁时就进行脂代谢评估。有糖尿病和肥胖的孩子也应该进行脂代谢评估。体重增加的成人、高血压或糖尿病患者、任何心脏、颈动脉、腿和肾脏诊断有动脉粥样硬化的患者，都应进行脂代谢评估。如果医生建议开始生活方式改变以改善胆固醇水平，患者应在4-6月后复查血脂。如果开始药物治疗，患者应在6到8周内复查血脂。如果增加药物剂量或者增加治疗药物，取决于具体的治疗改变，患者应在6到12周内复查血脂。一旦治疗稳定，每年应监测两次血脂。
（2）血脂正常后是否能够停药：不能。高脂血症是一种慢性代谢性疾病，目前只能靠药物控制。如果停药，多数病人在1-2周后血脂有回升到治疗前水平，降脂治疗的目的是防治心脑血管疾病，这一目的只有通过长期治疗才能达到。
（3）降脂保健品有无推荐：不建议保健品降脂。
专家简介: 陈海威 硕士学位 主治医师
2005年本科毕业于第四军医大学分配至解放军总医院第一附属医院
2012年硕士研究生毕业于解放军医学院（导师：夏云峰）
