汛期各种细菌大量繁殖，疾病极易传播和感染，易发生痢疾、中暑、角膜炎、食物中毒等疾病。为此，笔者连线第100医院卫生防疫专家，就抗洪抢险中的疾病预防给出以下建议，希望前线抗洪的战友们在奋力抢险救灾的同时，注意做好自身防护。
一、预防中暑
1. 抗洪抢险中要尽可能减少烈日对头部直接照射，可戴草帽、树叶遮盖头部或盖湿毛巾，适时在阴凉通风处休息。
2. 部队在执行抢险任务时，要备足水，尽量多饮水，每人每天必须吃盐20克，出汗多时，每人每天增加5至10克。
3. 发生中暑时，要立即让病人脱离高温日晒场所，在阴凉通风处平躺，解开衣服或脱去衣服，加快散热。可饮用清凉含盐饮料，也可酌情选用十滴水、解暑片、藿香正气水、人丹等药品进行解暑。
4. 如有周围循环衰歇或脱水者，可进行生理盐水、葡萄糖溶液静脉滴注，紧急情况下，可用可拉明、洛内林等循环和呼吸中枢神经兴奋剂，并及时转送医院治疗。
二、皮肤保护
1. 抗洪抢险时，往往容易造成手、肩、背、裆、脚等处的皮肤受伤，一定要及时进行处理，轻微的伤口可在消毒后涂些红药水，以防感染。
2. 伤口严重的需要打破伤风针、包扎，并坚持定期换药，同时，要注意保持干燥，尽量避免压迫伤口致使旧伤复发。伤口愈合前一段时间会伴有瘙痒，这时不能用手抓，防止局部感染。
3. 夜晚就寝应挂蚊帐、点蚊香、喷杀虫剂，防止蚊虫叮咬造成皮肤病；要尽可能少穿湿衣服，出现皮肤病症状及时诊治，切忌搔抓。
4. 手、腿、脚等部位接触泥巴、污水后，要及时清洗，及时换内裤、袜子，防止患上脚气、“烂裆”等疾病。
三、饮食卫生
1. 发现腹泻等肠道传染疾病患者，要立即隔离，进行医学观察。
2. 切断传染途径，把好食品采购、加工、储存关，防止病从口入。
3. 可以给官兵吃点大蒜，将餐具统一消毒。
4. 医护人员应利用部队抗洪休整时间，给官兵上卫生常识课，帮助官兵掌握、了解卫生知识，提高防病治病能力。
四、疲劳放松
1. 执行抗洪抢险任务时，要适时组织部队休整，可采取分批次轮换休息的办法，让官兵得到足够的休息。
2. 要搞好伙食调剂，做一些营养丰富、美味可口的饭菜，确保官兵喝上热糖水、热牛奶，以补充糖、脂肪等能量。
3. 完成任务后，应组织官兵相互推拿按摩，放松肌肉、消除疲劳。
4. 有条件的情况下，尽可能让官兵洗上热水澡，并采取多种措施帮助官兵尽快进入睡眠状态，促进官兵体力恢复。
