针对亚健康人群越来越多现象，现代医学是怎么认识它的？
当今社会条件下，社会竞争日益激烈，工作节奏明显加快，导致机体生理和心理的压力越来越大，都市人的情绪常处于一种持续紧张状态，若这种紧张能够适度，则有利于进取也利于健康，但若过分紧张、忧虑，而心理或生理承受力又不强或超过负荷的话，亚健康状态首先在所难免。
祖国传统医学对“亚健康”又是怎样认识的？
“亚健康”与现代快节奏，高时效工作以及长期的心理压力等精神应激因素有关，这类患者多长期忧愁、疑虑、劳倦、脑力过度，从而造成机体神经、内分泌、免疫功能紊乱，按照中医理论属于阴阳平衡失调、气血津液不足或运行紊乱以及脏腑功能失调，从中医证型分布来看以气虚肝郁，脾肾不足为主。通过补气安神，调养五脏多能获效。
中医的保健作用能否预防“亚健康”？
可以。按照中医的整体观和系统观：亚健康比较突出的特点是功能不足和协调能力降低。也就是虚和郁。提到虚，中医就要补。补什么，中医讲究补后天和先天。补后天是补脾胃，就是说我给你补的你能吸收，补先天就是补肾，就是把吸收的营养变成自身的元气、脏腑之精。中医通过导引养生和食疗药补，例如中医有个名方叫六味地黄丸，是依据中医医圣张仲景的肾气丸变化而来，既补脾胃，又补肝肾之阴，可以增强机体各系统的功能。说到郁，就要调。调什么，调气血和情志。通常我们需要舒肝。例如宋代局方中的名方逍遥散，就可以调和气血，放松身心，增强机体的调节能力。
由此可见，按照中医对亚健康的认识，通过一定的方法，可以恢复阴阳的平衡，调整气血津液，使脏腑功能恢复健康，从而达到预防亚健康的目的。
郭志红，火箭军总医院中医科主任医师，医学硕士，毕业于北京中医药大学。
从事中医临床工作30余年，擅长医治疑难杂证，如心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤、慢性胃肠病、咳喘病、风湿病及免疫性疾病，对及顽固性头痛、头晕、失眠、抑郁、心悸、胸闷、便秘、肥胖等。对牛皮癣、白癜风、痤疮、皮疹及某些妇儿五官科疾病亦疗效明显。多年来重视中医科普宣传，常作为专家应邀参加北京电视台、北京人民广播电台科普宣教。在核心期刊发表学术论文60余篇。
