七种人最好少吃或不吃元宵汤圆
王宜特别提醒，老年人、儿童、糖尿病患者、高脂血症患者、胰腺炎、胆囊炎患者以及胃肠道功能比较弱的人等不适合吃元宵汤圆。如果这些人一定要吃，每次吃元宵或汤圆的量不要超过3个。
糖尿病患者。最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆，而且一定要减少正餐中主食的量。
心血管病、高血压病患者。应尽量少吃元宵、汤圆这种难以消化的食品，如果吃得太饱并吹了冷风，容易引起急性心绞痛、心肌梗死等。
胃溃疡患者。吃元宵、汤圆可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。
胃肠消化功能不良者。元宵、汤圆是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。
急性胃肠炎患者。春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候如果多吃元宵、汤圆反而会加重胃肠道负担。
老年人。老年人多有消化功能减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵、汤圆卡喉，导致呼吸困难，甚至造成窒息，所以老年人一定要细嚼慢咽。
婴幼儿。3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵、汤圆的。由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将其黏在食道而阻塞呼吸道，1到2岁的孩子不容易嚼碎其馅中的花生。另外，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃时也不能急于整个吃，要分成小块慢慢吃，以防不测。
