每年秋冬季节都是心脑血管疾病的高发季节，今年也不例外。随着天气逐渐寒冷，来武警总医院心电图室做检查的患者也日益增多，特别是近期看到几例三十岁左右患者的心电图有明显的异常Q波，一问病史，都是在半年前得过心肌梗死，现在来院复查。心肌梗死，这个曾经大多数人以为是50岁以上中老年人才得的疾病，正以越来越年轻化的趋势开始出现在我们身边。
心肌梗死是指心肌的缺血性坏死，属于冠心病中的一种常见类型，它是由于供应心脏的冠状动脉急性闭塞，血流中断而造成的。心肌梗死多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块（血栓），突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死；另外，心肌耗氧量剧烈增加或冠状动脉痉挛也可诱发急性心肌梗死。临床表现呈突发性，剧烈而持久的胸痛，可发生心律失常、心力衰竭、休克等合并症，常可危及生命。
发生心梗的危险因素有高脂血症、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、精神紧张、有冠心病家族史等。此外还有一些常见的诱因，如过度疲劳、情绪激动、暴饮暴食、大出血、休克、外科手术等。而现在随着工作压力的增大和生活节奏的加快，经常加班、应酬，长期久坐，缺乏锻炼，大量吸烟，身体长期处于亚健康状态的年轻人也逐渐加入到易发生心梗的队伍中。
对于心梗，我们要有良好的预防和应对措施：
对于有高脂血症、糖尿病、高血压等基础疾病的患者，应该及时进行药物治疗，降低心梗的发病率，在换季降温时有这类基础疾病的患者要尤为注意。
自己要有察觉可能心梗的能力。虽说心梗的发生都很突然，但一半以上的心梗在发生前都会有预兆，例如近期心绞痛的频率越来越频繁，发作时会有胸口压榨感，透不过气，大汗淋漓，含服硝酸甘油无法缓解疼痛。还有些患者，疼痛可表现为背痛、胃痛，甚至是牙痛，有这类表现时应及时到医院进行检查。
生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，精神放松，多进行适量的体育锻炼。
定期的体检很有必要，心电图可以发现一些异常。如有必要，运动平板试验、冠脉CT可以提示血管的狭窄程度。
一旦发生心梗或身边有人心梗，要保持冷静，不要移动患者，大口呼吸、咳嗽，及时拨打120。早期进行正确的治疗，可以避免心梗的发生，防止猝死悲剧的发生。
