给宝宝喝酸奶先弄清这6个问题

来源:39健康网责任编辑:郝思嘉
2015-11-04 08:26

3.酸奶可以加热饮用吗?

有的家长怕凉凉的酸奶直接给宝宝喝会对肠胃不好,于是将酸奶加热给宝宝饮用,这其实不是不可取的。每克酸奶中含有数以千万计的乳酸菌,它的保健功能就来自这些有益菌。如果加热至沸腾的话,细菌就会被杀死,酸奶的保健功能便会丧失殆尽。

如果感觉刚从冰箱冷藏室里拿出来的酸奶太凉了,可以把它放在室温中,过一会儿再喝。其实,酸奶最佳的饮用温度为10℃-12℃,这时候酸奶的口味最好。如果你一定想让宝宝喝热一点儿的酸奶,也可以将酸奶连同包装,放在60℃-70℃的热水中加热,使酸奶达到30℃-40℃以后再喝。但要注意,酸奶的温度不要超过70℃,否则乳酸菌就会被杀死。

4.酸奶会损坏宝宝的牙齿吗?

宝宝喝了酸奶以后,少量的残余乳液会在口腔内存留,其中的乳酸菌对牙齿具有腐蚀作用,甚至会使牙齿脱钙、产生龋洞。因此,喝完酸奶后,应当立即用清水或茶水给宝宝漱口。

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