孕产妇腰背痛？产前、产后功能锻炼很重要。专家提醒，瑜伽、快步走、游泳、健身操等都是适宜孕妇产前的运动，而产后腰背痛，不妨试试中医疗法。
孕产妇腰背痛发病率达45％～76％
广州医科大学附属第三医院中医科副主任医师李振介绍，妇女在怀孕期间和产后发生下腰、背部疼痛，是孕产妇在临床上的一种较常见现象。近年来，孕产妇腰背痛发生率逐年增加，高达45％～76％。研究认为，孕产妇腰背痛的发病机制与妊娠期内分泌改变、生理性体重增加而导致的脊柱的生物力学改变、剖腹产中脊椎额麻醉损失等因素有关。
李振解释说，现代医学认为，怀孕后期腰部负担过大，持续的负荷过度导致劳损，容易引起无菌炎症性腰背痛，加之分娩时产妇剧烈的活动，出血以及分娩后大量黄体酮和韧带松弛激素的分泌，局部软组织血液循环不畅。而中医则认为，产后腰背痛主要与产后伤血伤肾有关，是产后体虚感受风、寒、湿邪，导致经络淤滞，气血运行不畅；腰为肾之府，冲任二脉起于胞中，由于产后气血损伤，冲任二脉空虚，邪气乘虚而入导致腰痛。
