生活中，甲状腺结节是很常见的一种疾病之一，它是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，甲状腺结节可分为单发性和多发性结节，单发性甲状腺结节癌变的可能性较大，那要怎么预防甲状腺结节的癌变？我们一起来了解下。
首先我看看甲状腺结节的病因是什么？
1 遗传因素：家族中有甲状腺结节患者的患甲状腺结节疾病的几率比普通人要高。
2 食用含碘过多的食物：甲状腺结节是由于碘过多而导致的，长期食用大量含碘的海产品，本身碘就不缺乏，加上平时饮食里添加的都是碘盐，就可能会引起碘过量。
3 检测技术：甲状腺结节高发的原因与检测技术也有一定的关系。以前做甲状腺检查时，多采取外科触诊的方式。甲状腺位置比较隐蔽，往往难以发现小的甲状腺结节，还与检测者的经验有关，所以结节的检出率也非常低。
4 压力的增大：随着人们生活压力的不断增大，女性容易发生内分泌的明显变化。导致女性朋友患甲状腺结节的几率是很高的。
甲状腺结节为什么会癌变？
甲状腺结节病大多良性，患者不必过分担忧。但是也不能忽视其的治疗，因为也有一定的癌化的可能。
恶性的结节(癌变)不足1%，且单发结节甲状腺癌的发生率也较高。如果是恶性的甲状腺结节，肿块可逐渐增大，患者上下吞咽活动，有可能侵犯气管，出现如伴有声音嘶哑，呼吸不畅，吞咽困难，或局部压痛等压迫症状。
发现甲状腺肿块的患者，首先到医院进行B超检查，检查结果是结节(性)甲状腺肿，则为良性的甲状腺结节；若超声波提示为甲状腺结节较大且边界不清，有点状的钙化灶，就要考虑是否为恶性结节，有无癌变可能。甲状腺癌，是最常见的甲状腺恶性肿瘤，是来源于甲状腺上皮细胞的恶性肿瘤，绝大部分甲状腺癌起源于滤泡上皮细胞，按病理类型可分为乳头状癌、滤泡状腺癌。其中，乳头状癌占甲状腺癌的60%。
防止甲状腺癌的危害，不单要及时的治疗，患者自己的努力也不可少，甲状腺疾病患者应合理安排工作、学习和生活，保证充足的休息，避免劳累。另外，可以适当的锻炼身体，这样可以增强体质，增强免疫力。还应该从饮食上来规范自己，预防甲状腺结节的癌变。
预防甲状腺结节的癌变吃什么好？
多吃蔬菜：如绿花椰菜、甘蓝莱芽、甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨等。
