相比秋季护肤，夏日护肤的省心之处在于好像一切都得以简单化，没有令人吐槽的干燥空气，不需要一层层地涂抹护肤品。但是，夏去秋来，对于过渡季，意识上的变化滞后于身体上的肌理反应：当人们抱怨“暑假旅游回来，局部晒黑，皮肤过敏”的时候，殊不知温差大、空气干燥等环境变化已悄然影响到皮肤，新的皮肤问题呼之欲出。
首先，对于很多人无奈于夏季晒黑，寄希望于从秋季开始，把皮肤捂白。这个念想是成立的，但是如果只是靠“穿衣捂起来”是无效的。因为当热辐射或太阳光照射皮肤，激发并活化了皮肤基层的黑色素细胞，生成黑色素蛋白。黑色素蛋白随之转移入角质层细胞，肤色就会变黑，这是暴晒会变黑的原理。所以，晒黑皮肤不能靠捂变白，而是要通过内外调养。
其次，旅游归来所造成的皮肤过敏是一个综合性问题，消除肉眼看到的皮肤红疙瘩、痘痘，需要从整个身体层面进行全方位调理。从原理出发，过渡集保养，首先要做好去角质，为后续保养品更好地吸收奠定基础；其次，空气变干，补水就尤为重要。秋初大量新品种水果上市，除了食用之外，我们也可以通过“外在美容”——选取有保湿、滋润、抗氧化等效果的天然果蔬，帮助皮肤补水、排浊、变紧实。
1．澄糖：俗称红糖，因其养颜功效被运用到护肤中。相传这样一个故事：小时候，有个小女孩非常淘气，每次回到家，常常弄得满身伤痕。但又受不了碘酒和酒精的刺激。因此，她的外婆便用一种温和的天然抗菌剂——澄糖涂抹在她的伤口，数次之后伤口愈合并不留疤。就是所谓的“古法治疗”。后来，人们慢慢发现澄糖的治愈和保湿功效，并把它广泛地应用在了美容界中。
碾压后的澄糖和甘油混合制作而成面膜，能够帮助皮肤牢牢锁住水分，祛除老废角质，唤醒黯哑肌肤，特别熬夜过后，先用蒸脸器或温毛巾热敷一下，然后将混合面膜均匀涂抹至面部，然后冲洗干净。能帮助皮肤重现光泽，对赶走倦容有特别的功效。
2．葡萄籽类护肤品：青春保鲜剂。抗氧化是过度季护肤的另一问题。这就要提到葡萄籽，它提取自新鲜葡萄和红酒，被视为最有效的抗氧化植物。因为葡萄籽的密集修复力，能够预防和修复皮肤表皮的各种粉刺和痘痘，并在表皮筑起防御层。笔者亲测，葡萄籽是可以直接敷在脸上的。名为“机器猫猫猫22”的网友也曾发帖并附图说，自己用葡萄籽敷脸后，脸上因过敏而长的粉刺和痘痘有明显减退。
3．黄瓜：消炎镇静王牌。黄瓜有非常好的消炎和抗油特质，是DIY面膜经常出现的一种成分。而且越来越多的护肤品开始使用黄瓜的提取物来帮助清洁、保湿皮肤。过度季，秋老虎依然很厉害，还会造成皮肤晒伤、晒黑。晒后，我们可以用黄瓜榨汁，然后将汁敷在晒后的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，晒后引起的不适会自然消减。因为黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后，用水冲洗干净即可。
4．牛油果：紧致高手。牛油果一直都是护肤品中的明星，最常规的方法是用牛油果做面膜。可以用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶，捣成糊状，作成面膜敷脸，尤其适合干性皮肤，能有效滋润肌肤；也可以和香蕉混合，达到抗皱的功效。因为牛油果含有与人体油分结构最相似的油脂，所以特别容易被皮肤吸收，有助于抚平眼周细纹、干纹，提升肌肤的紧致度，即使敏感肌肤也可以放心使用。其次，牛油果还可以用来护理指甲。用少许牛油果与甘油混合后涂在指甲上，能令指甲光亮健康。尤其是因为经常美甲，涂抹各种甲油胶而使指甲黯淡无光的女性，用牛油果是最佳选择。
5．土豆：敏感肌肤之友。美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。用土豆可以做“家庭SPA”，不仅能够帮助减轻黑眼圈，还可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。
生土豆面膜的做法并不难；将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。贴上约20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。如果面容显得疲惫，也可用熟土豆制成土豆泥，一茶缸的剂量。然后挤入一只柠檬的汁 ,调和后敷在面部和颈部，用纱布或者棉质纸膜遮盖30分钟 ,然后用冷水洗掉。它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。
6．红石榴：肌肤排浊能手。秋天，是红石榴丰收的季节。红石榴性味甘、酸涩、温，果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，抗氧化性高出绿茶3倍，更是维生素C的20倍。它能有效中和自由基，促进新陈代谢、排出毒素，具有很好的排浊、抗氧化功效。因为市面上关于红石榴系列的化妆品都价值不菲，所以很多网友都在尝试自制红石榴面膜，用过的人反馈效果不错。首先，将新鲜红石榴榨汁倒入干净容器中。然后将牛奶调入石榴汁中调匀即可。洁面后，将纸面膜浸泡在调好的面膜中，敷脸上约20分钟后用清水洗净。然后发现肌肤紧致且光滑白皙了。
