心脑血管疾病
中老年人尤需注意
家族出游，家中老人又恰有高血压、高血脂、糖尿病等基础病，一定要当心。出行旅游途中，为了赶行程容易导致劳累、吃得过多，甚至忘记吃药，这些行为都容易引发心血管事件。另外，感冒初愈或未愈的年轻人，也可能在劳累、暴食等情况下暴发心肌炎。
专家提醒：国庆出游本是一件轻松愉悦之事，不要为了赶行程而过度劳累、暴饮暴食，应该与平时生活一样，饮食有节、作息有律、按时吃药，最好带上必要的急救药物。
若家属出现呼唤无回应，压迫眶上、眶下无反应，胸腹部无起伏呼吸运动，摸颈动脉、股动脉无搏动，心前区听不到心跳，可能已经发展为心脏骤停，必须立即进行心肺复苏术（CPR）。
如果您曾了解过CPR知识，又处在偏远、交通不便的景区，可以打120急救电话在调度员的指导下进行CPR（胸外按压结合人工呼吸，比例为30：2）。如果你没有接受过心肺复苏培训，可以单纯胸外按压，每分钟100~120次，直到急救人员到达为止。
