国庆出游，稍不注意就容易摔伤、晒伤、腹泻、蚊虫蛇咬，有基础病的中老年人还容易引发心脑血管意外。出门在外，应对突发情况，如何才能成功自救？
胃肠消化道疾病
多是暴饮暴食引起
长假期间，很多人的生活作息突然改变，暴饮暴食、特别是高蛋白、高脂肪饮食，加上饮酒，最易导致消化道“闹事”。
一到节假日，消化内科门诊量都会增加三成左右，急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、急性肠梗阻等消化道疾病是节日里的高发病种。
专家提醒：一旦出现，肚子疼痛、大便次数过多、大便性状较平时稀，甚至上吐下泻、发烧、全身无力等症状时，要警惕是肠胃疾病“作祟”。
