预约宝宝的健康!补充叶酸、钙、DHA
孕期营养不足将对胎儿发展产生关键性影响，若怀孕初期缺乏叶酸，将提高胎儿神经管缺陷、表面畸形和神经系统相关疾病的风险;怀孕4到6个月缺乏钙，宝宝出生后骨骼发育会不健全;而怀孕最后2个月的营养缺乏将对胎儿脑部的发育影响极大，其中，DHA是神经形成「髓鞘质」的关键脂质，有助于宝宝的脑细胞的完整性与视网膜发育。
此外，准妈妈们经常外食，或摄取高热量、低营养价值的点心，也会造成体重过重，影响宝宝的健康。台湾母胎医学会理事长、林口长庚医院妇产科医师郑博仁表示，若怀孕期间未控制空热量及营养的均衡摄取，产生妊娠糖尿病，将提升胎儿未来罹患先天性低血糖、黄疸症、低血钙症和代谢症候群的风险。
国际权威胎儿发展研究都哈学说(DOHaD)也指出，孕妈妈营养摄取过多或过少，加上空热量导致体重过重，胎儿的代谢和器官会发生适应性调节，造成结构永久性改变，进一步导致成年期糖尿病、心血管疾病、代谢症候群等慢性疾病的风险，孕妈应加强对孕期营养不均衡的警觉。
